Hypnosetherapie

Machen Sie es sich bequem

Ich leite Sie durch gezielte beruhigende Worte in die angenehme hypnotische Trance und führe Sie über die gesamte Dauer der Sitzung. Der Körper entspannt, Herzschlag und Atmung kommen ebenfalls zur Ruhe. Der Geist erlebt in diesem veränderten Bewusstseinszustand gleichermaßen Beruhigung, Gelassenheit und Stärkung, er nimmt bewusst wahr, denn alle Sinne sind wach und aktiv. In der Trance kann man jederzeit sagen oder zeigen, was man erlebt, oder was im Moment wichtig ist, dadurch wird der Fortlauf der Trance in intensiver Kooperation gemeinsam bestimmt.

 


Was ist Hypnose?

Hypnose ist ein tief entspannter Wachzustand. Viele Patienten vergleichen diesen Trancezustand mit der angenehmen Phase kurz vor dem Einschlafen, wenn man eher in kreativen Bildern denkt und der Körper sich beruhigt. Während das Bewusstsein aktiv und gegenwärtig ist, entsteht gleichzeitig ein intensiver Austausch mit dem Unterbewusstsein. Hier liegt das Potenzial der hypnotischen Trance: die Aktivierung von stärkenden Ressourcen, die Empfänglichkeit für positive Suggestionen, der Zugang zu Erinnerungen und Gefühlen und die intensive Konzentration auf Ziele und Wünsche werden nun möglich.

Der Menschheit ist dieser natürliche Trancezustand schon seit Frühzeiten bekannt, die therapeutische Nutzung ist langjährig bewährt und sie unterscheidet sich fundamental von Show- und Bühnenhypnose. Heutzutage ist die Hypnose gut erforscht, einige Untersuchungsergebnisse belegen für bestimmte Beschwerden eine gute Wirksamkeit. Sie kann in einem breitem Anwendungsspektrum eingesetzt werden. Die Hypnose ist in aufdeckenden und analysierenden Herangehensweisen und gleichermaßen auch für stützende und stärkende Anwendungen eine in Psychotherapie, Coaching und Medizin anerkannte Therapieform. 

Wie wirkt Hypnose?

In der natürlichen Tiefenentspannung treten das rationale Denken und die Außenwelt eher in den Hintergrund, während bildhaftere Vorstellungen des inneren Erlebens mit allen Sinnesmodalitäten aktiver werden.

In der hypnotischen Trance sind Ressourcen und positive Lösungsstrategien, individuelle Stärken, Verhaltens- und Erlebnisweisen sowie Erinnerungen an Erlebtes viel leichter zugänglich. Mit Hilfe hypnotherapeutischer Techniken wird einerseits die Verarbeitung oder Auflösung von in der Vergangenheit wurzelnden Belastungen ermöglicht. Andererseits werden unbewusste Stärken und Bewältigungsstrategien verfügbar gemacht und mit Hilfe positiver und zielgerichteter Suggestionen wird der Therapieerfolg stabilisiert und gestärkt. Das Unterbewusstsein ist aber auch für den gesamten Körper eine Art Steuerungs- und Regelungszentrale. Im Rahmen der medizinischen Hypnose können auch auf körperlicher Ebene regulierende, stärkende und selbstheilende Kräfte moduliert werden. Aus all dem ergeben sich die überaus weit gefächerten Anwendungsmöglichkeiten der Methode.

Wie läuft eine Hypnosebehandlung ab?

Nach einer genauen Anamnese, dem Vorgespräch zur Definition von Wünschen und Zielen, und der Klärung von Fragen, beginnen wir mit der eigentlichen Hypnosesitzung. 

Hier kommen nun je nach Ausrichtung der Sitzung auf psychischer oder körperlicher Ebene, suggestiv- stärkende oder regulierende Techniken, Rückführungen (Regression), motivierendes Coaching oder Auflösungen von bestimmten Gefühls- und Verhaltensmustern, oder auch eine Kombination aus diesen Techniken zu Anwendung.

Die Dauer liegt je nach Anwendungsart zwischen 30 und 90 Minuten. Auf Wunsch kann z.B. zum täglichen Üben ein individuelles Audio erstellt werden (als CD oder als MP3-Datei-Download), auch aus der Aufnahme der Hypnosesitzung.

Für weitere Informationen und Fragen zu konkreten Problemen und möglichen therapeutischen Anwendungen der Hypnose stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung

 

Ingo Kühne

Heilpraktiker

Ausbildungszertifikat des Instituts für Klinische Hypnose:

Persönliche Ausbildung in klinischer und medizinischer Hypnose beim Institut für Klinische Hypnose,

Dr. Norbert Preetz, Magdeburg

 

(Für weitere Informationen bitte auf das Siegel klicken!)


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